土耳其,整体,增强,只有肉,烤

每 100 克

水 (克 )68.81
热量 (大卡 )140.0
热量 (千焦 )585.0
蛋白质 (克 )26.61
总脂肪 (克 )3.7
灰份 (克 )1.36
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )14.0
铁 (毫克 )0.77
镁 (毫克 )27.0
磷 (毫克 )235.0
钾 (毫克 )239.0
钠 (毫克 )223.0
锌 (毫克 )2.28
铜 (毫克 )0.089
锰 (毫克 )0.014
硒 (微克 )30.7
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.045
核黄素 (毫克 )0.261
烟酸 (毫克 )9.721
泛酸 (毫克 )0.947
维生素B-6 (毫克 )0.589
总叶酸 (微克 )8.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )8.0
叶酸, DFE (微克 )8.0
总胆碱 (毫克 )78.2
甜菜碱 (毫克 )4.3
维生素B - 12 (微克 )1.68
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )4.0
视黄醇 (微克 )4.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )14.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.06
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.03
生育酚,三角洲 (毫克 )0.02
生育三烯酚,α (毫克 )0.0
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.04
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.3
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.3
维生素D (IU )10.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )1.093
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.005
12:0 (克 )0.011
14:0 (克 )0.036
15:0 (克 )0.007
16:0 (克 )0.704
17:0 (克 )0.01
18:0 (克 )0.315
20:0 (克 )0.003
22:0 (克 )0.002
24:0 (克 )0.0
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.218
14:1 (克 )0.004
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.11
16:1 ? (克 )0.107
16:1 t (克 )0.002
17:1 (克 )0.006
18:1未分化 (克 )1.082
18:1 ? (克 )1.045
18:1 t (克 )0.037
20:1 (克 )0.016
22:1未分化 (克 )0.0
22:1 ? (克 )0.0
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.996
18:2未分化 (克 )0.845
18:2 n一6 C,C (克 )0.832
18:2 胶质液泡 (克 )0.005
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.008
18:3未分化 (克 )0.043
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.042
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.001
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.008
20:3未分化 (克 )0.007
20:3 n一3 (克 )0.0
20:3 n一6 (克 )0.007
20:4未分化 (克 )0.062
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.007
22:4 (克 )0.013
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.006
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.004
总反式脂肪酸 (克 )0.047
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.039
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.008
胆固醇 (毫克 )84.0
色氨酸 (克 )0.283
苏氨酸 (克 )0.967
异亮氨酸 (克 )0.763
亮氨酸 (克 )1.844
赖氨酸 (克 )2.196
蛋氨酸 (克 )0.696
胱氨酸 (克 )0.251
苯丙氨酸 (克 )0.858
酪氨酸 (克 )0.79
缬氨酸 (克 )0.851
精氨酸 (克 )1.507
组氨酸 (克 )0.721
丙氨酸 (克 )1.439
天门冬氨酸 (克 )2.128
谷氨酸 (克 )3.609
甘氨酸 (克 )1.135
脯氨酸 (克 )1.437
丝氨酸 (克 )1.054
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0